Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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98,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 199,29g | Kohlh: 190,35g.
Frühstück: Räucherlachs, Wiesgart Karottensaft mit Honig, Banane, Weizenbrötchen, Berwork Powerwurst Kräuter, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Mittagessen: Wiesgart Karottensaft mit Honig, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Bratensoße, Dulano Bayerischer Pizza-Leberkäse. Abendessen: Lachs, Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, PowerBar ProteinPlus. mehr...
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konstantes Gewicht
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marting82's Gewichtsverlauf
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