Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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112,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 174,99g.
Frühstück: Volkoren Brood, AH Mediterraanse Kipfilet, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Mittagessen: AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Volkoren Brood, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Abendessen: Aldi Mager Half om Half Gehakt, Rode Peper of Cayennepeper, AH Puur & Eerlijk Biologische Passata Di Pomodoro, Nevo Ui Rauw, Champignons, Jumbo Volkoren Pasta, Zanetti Parmigiano Reggiano. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Burgwood's Gewichtsverlauf
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