Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 50,63g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Snickers Minis, Пятерочка Нектарин , Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Геркулес Овсянка. Mittagessen: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Индилайт Грудка Индейки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Ашан Огурец, Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Томаты Свежие, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dziugas Сыр Джюгас 40%, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|