Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 9,92g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 89,69g.
Frühstück: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Loncoleche Leche Light Sabor Manjar Descremada. Mittagessen: Dole Lechuga Escarola, San Jose Jurel al Natural, Frijoles Blancos (Cocidos), Tortilla de Acelga. Abendessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Piña. Snacks/Sonstiges: Michelada. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Karla Chavez.'s Gewichtsverlauf
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