I'm finding it easy while I'm on shift for seven, its at home that I'm battling with. Bit 1kg in two weeks is 1kg non the less!!!!
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 21,17g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 117,61g.
Frühstück: Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fettuccine Alfredo. Abendessen: Delhi Breyani, Steamed or Poached Haddock. Snacks/Sonstiges: Stick, Coffee with Milk, Grapes, Peaches. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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