Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 180,43g | Kohlh: 124,51g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute. Mittagessen: My Best Veggie- Vegetarische BBQ Filetlapjes, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Green Grocer's Erwten. Abendessen: Green Grocer's Gehakte Spinazie, Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd, Statesman Tonijnstukken in Water, Jumbo Tuinbonen Diepvries. Snacks/Sonstiges: AH 100% Pindakaas (Naturel), Crownfield Havermout, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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