Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 60,32g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 181,34g.
Frühstück: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Buah Anggur, Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Mittagessen: Tahu Isi, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Jus Jeruk Peras Segar, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tempe Orek. mehr...
|
|
2994 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aditya Pamuji's Gewichtsverlauf
|