Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 51,04g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 213,57g.
Frühstück: Orion Чокопай, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Батон, Минтай Запечённый, Тушеные Овощи. Abendessen: Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|