Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 19,53g | Eiw: 154,28g | Kohlh: 48,75g.
Frühstück: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Брокколи Тушеные, Яичный Белок. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Alpro Соевое Молоко, Черника, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка, Syntrax Изолят Сывороточного Протеина. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mkexclusive's Gewichtsverlauf
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