Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 13,90g | Eiw: 152,00g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: Maxi Nutrition Bodyfit Protein Riegel Schokolade-Cookie, PowerBar ProteinPlus. Mittagessen: Weintrauben, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Casein Complex. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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marting82's Gewichtsverlauf
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