Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 63,71g.
Frühstück: Yufka Ekmeği (Köy Yufkası), Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ayçiçek Yağı, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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özümmmm's Gewichtsverlauf
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