ersaaprilia's Notizen, 28 Jun 19


Diätkalender ansehen, 28 Juni 2019:
1329 kcal Fett: 56,76g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 170,76g.   Frühstück: ABC Saus Sambal , Mayones, Tempe Goreng, Telur Dadar, Roti Gandum. Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Abendessen: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng. mehr...
1940 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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