ViktoriaNika's Notizen, 28 Jun 19

Правильное начало дня!!! ;)))) Пробежка 8 км, еще 2 месяца назад это казалось недосягаемым результатом)))
Всем бодрого утра!!!)))

---

1499 kcal

Fett: 40,75g | Eiw: 138,51g | Kohlh: 146,16g.   Frühstück: Малина, Савушкин Творог Мягкий 0%, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес, Семена Льна, Савушкин Молоко 1,5%, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Коммунарка Шоколад Президент 78%, Яйцо. Mittagessen: Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Hlebio Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Помидоры, Форель Слабосоленая. Abendessen: Бабушкина Крынка Творог 1%, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Sonstiges: Vici Набор К Пиву из Кальмара Горячего Копчения, Финик. mehr...

1902 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...