Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 22,27g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 52,71g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena , Celta Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Aldi Atún en Aceite de Oliva, Espárragos, Jamón Serrano, Huevo Duro. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ceriset's Gewichtsverlauf
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