Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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94,7 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 95,54g.
Mittagessen: EGETÜRK Dilim Sucuk, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Ja! Puten-Salami, Edeka Grana Padano, Butter (Gesalzen). Abendessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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