Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
50 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 106,99g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Nutco Арахисовая Паста Фитнес, Protein Plan Соевый Напиток, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Mittagessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вкуснотеево Кефир 1%, Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Магнит Персик, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Карась Жареный. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Смородина Красная, Малина, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aliceneko's Gewichtsverlauf
|