Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 75,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3164 kcal
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Fett: 143,71g | Eiw: 174,29g | Kohlh: 308,92g.
Frühstück: 미트리 닭가슴살 소불고기 볶음밥. Mittagessen: 된장국, 오이고추, 쌈장, 홈플러스 쌈추, 비지찌개, 보리비빔밥. Abendessen: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 상추, 흑미밥, 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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