Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 84,50g | Eiw: 119,14g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: Красный Октябрь Ореховая Роща, Золотые Луга Сыр Гауда , Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сладуница Конфеты Самый Умный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Щука Жареная. Abendessen: Смесь Урбеча из Чиа и Меда, Золотые Луга Сыр Гауда, Село Зеленое Пломбир, Творог (Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Смесь Урбеча из Чиа и Меда , Золотые Луга Сыр Гауда . mehr...
|
|
2216 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zawariko's Gewichtsverlauf
|