|
Ну что просрамлены те кто не верил в мою мороженную диету ?, записывайте скорее ,значит так жрать не меньше двух мороженок в день , похеру какое , можете жрать пломбир на сливках , или молочное на пальмовом масле
,эскимо с орешками то же можно )))
|
81,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 107,05g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 140,44g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Mittagessen: Мираторг Колбаски для Гриля, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. Abendessen: Смак Хлеб Таежный, Жареное Яйцо без Жира, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Апельсин, ARO Мороженое Ванильное, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, ARO Мороженое Ванильное. mehr...
|
|
2745 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Seilspringen - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
ReyEreya, и в придачу аллергия 😭
п/с не хочу мороженку, у нас холодно и сыро 😱 эх, так и буду толстой😆
29 Jun 19 vom Mitglied: Прекрасная Брунгильда
|
Климат у нас суровый, мороженое - наше всё) лично я иду по "чистой линии" 😉
29 Jun 19 vom Mitglied: Ilenas
|
Моя любовь-золотой стандарт😍
29 Jun 19 vom Mitglied: irenrrrrrr
|
29 Jun 19 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
проверенная диета, только сложно долго продержаться, дня три по 2 мороженых и очень хочется блинов
29 Jun 19 vom Mitglied: maksim_l
|
Блинная диета тоже ничего
29 Jun 19 vom Mitglied: irenrrrrrr
|
Могу посоветовать шпротную диету на ней тоже можно потерять 300 грамм.
29 Jun 19 vom Mitglied: lima.chan
|
а я сейчас практикую диету "на тортиках" 😂
29 Jun 19 vom Mitglied: Loren_ppfood
|
Жру по 3 шарика в день. Не худею... что я делаю не так?
02 Jul 19 vom Mitglied: s.kropotov
|
Сергей ,возможно надо просто увеличить дозу , не останавливайся пробуй экспериментируй у тебя все получится , Друзья Вступайте в партию Любителей мороженного , Шлите переводы )))
02 Jul 19 vom Mitglied: Ne zloy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ne zloy's Gewichtsverlauf
|