Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 108,15g | Eiw: 155,30g | Kohlh: 123,77g.
Frühstück: Соус Песто, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Mittagessen: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Horeca Select Прошутто Крудо, Белый Город Сливки 10%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Horeca Select Прошутто Крудо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|