|
За день 1489ккал🙂 Сегодня приготовила "мороженное" из белого йогурта (+немного клубники). В принципе получилось неплохо, но настоящее мороженное всё-равно лучше))
|
1489 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 186,35g.
Frühstück: Овсянка Gwen, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Корона Черный Шоколад 56%. Mittagessen: Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Укроп, Петрушка, Салат 2 порции Gwen(3), Полба Вареная (Сто Пудов), Тульчинка Масло, Короваево Хлеб Диабетический, Своя Линия Горошек. Abendessen: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Своя Линия Горошек, Цветная Капуста, Салат 2 порции Gwen(3), Полба Вареная (Сто Пудов), De Luxe Тунец в Собственном Соку, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений. Snacks/Sonstiges: Заречье Йогурт 1%, Клубника, Своя Лінія Молоко 1%. mehr...
|
|
 Kommentare
У вас тарелочки маленькие или порции большие, никак не пойму..
29 Jun 19 vom Mitglied: pumar75
|
Pumar75, вообще я старалась выбирать тарелки поменьше (что-то вроде самообмана, будто-бы я больше сьела), но порции тоже не маленькие))) Пытаюсь с этим бороться, но каждый раз выбираю мене калорийную еду, чтоб было больше😬(
30 Jun 19 vom Mitglied: Gwen X.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gwen X.'s Gewichtsverlauf
|