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Enligt uträkningen ska jag stoppa i mig 3000 kalorier om dagen. Men hur mycket brukar ni snitta per dag. 3000 låter ganska mycket tycker jag.
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1459 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 176,40g.
Frühstück: ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Pågen limpan, Ägg. Mittagessen: Enervit Power Crunchy. Abendessen: Rispapper, Ris Nudlar (Kokta), Coop Räkor utan Skal, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Arla Lätt Creme Fraiche Parmesan och Vitlök. mehr...
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bobban007's Gewichtsverlauf
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