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8프로
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64 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 255,31g.
Frühstück: 네이처엠 웰바이츠 견과, 찐고구마, 삶은오징어. Mittagessen: 물냉면, 함박스테이크. Abendessen: 비빔냉면. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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