Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 89,67g | Eiw: 117,71g | Kohlh: 184,59g.
Frühstück: 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Холлендер Сыр 17%, Магнит Банан, Яйцо, Первый Вкус Био Кефир, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Активия Йогурт Натуральный. Mittagessen: 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Окей Груша Форель, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Подовинновское Молоко Творог 5%, Абрикос. Snacks/Sonstiges: Славянка Крекер Рыбки с Луком, Сладуница Конфеты Шоко-Браун, Абрикосы, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|