Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 51,69g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Mittagessen: Herbalife Чай N-R-G, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Be Fresh Редис, Global Village Укроп, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Spainolli Оливки без Косточки, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Abendessen: Herbalife Чай N-R-G, Kraft Сыр Филадельфия, Аладушкин Хлеб Кёльн, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. Snacks/Sonstiges: Ашан Персик Свежий, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Herbalife Чай N-R-G. mehr...
|
|
1769 kcal
|
Bewegung:
тренажёр Элипс - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diamantzvezda's Gewichtsverlauf
|