Лора961's Notizen, 30 Jun 19

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Diätkalender ansehen, 30 Juni 2019:
1587 kcal Fett: 92,75g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 130,36g.   Frühstück: Фисташки, Шоколад, Голубика, Абрикос, Кофе, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Соусе Терияки, Кунжутное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простые Пельмени. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе. mehr...
3131 kcal Bewegung: Putzen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...

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