Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 11,54g | Eiw: 16,93g | Kohlh: 127,10g.
Frühstück: Sucre, Café, Cerises Douces, Abricots, Melons Cantaloup, Fraises. Mittagessen: Haricots Verts, Melons Cantaloup, Soupe aux Choux. Abendessen: Haricots Verts, Abricots, Cerises Douces, Fraises, Soupe aux Choux. Snacks/Sonstiges: Sorbet. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ferielhl's Gewichtsverlauf
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