Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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77 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 82,16g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 63,24g.
Frühstück: de Smaakmeesters Sla Saus Halfvol - Smaak Makers, Ijsbergsla, AH Kipfiletblokjes. Mittagessen: AH Kipfiletblokjes, Lidl Magere Kwark, AH Oosterse Wokgroente. Abendessen: Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: AH Ongezouten Pinda's, Koffie (Oploskoffie), Jumbo Koffie Creamersticks, OLA Split, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Molenland Kaas Extra Belegen 48+ Aldi, OLA Raket Ijsje, Saskia Helder Citroen, Jenever. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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annekepoetsma's Gewichtsverlauf
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