ilona 111's Notizen, 30 Jun 19


Diätkalender ansehen, 30 Juni 2019:
847 kcal Fett: 38,33g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 40,86g.   Frühstück: Aldi Salami, Kaffee mit Milch. Abendessen: Naturkind Rote Beete Saft, Kirschtomaten, Gänsefleisch. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen. mehr...
1570 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
es lohnt sich standhaft zu bleiben. Viel Erfolg 👑 
30 Jun 19 vom Mitglied: ilona 111
Toll siehst Du aus!! 
30 Jun 19 vom Mitglied: leezah79
👍 
30 Jun 19 vom Mitglied: Büffetsau
Das ist ein echter Hingucker. 
30 Jun 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
Hammer - sowas will ich auch 👍👍👍👍 
30 Jun 19 vom Mitglied: AjnatN
Nehme ich auch! Super! 
01 Jul 19 vom Mitglied: ly_orange
Der Lohn der Arbeit! Schaut super aus :-) 
01 Jul 19 vom Mitglied: stolfat
Ich hab mich schon gewundert wo meine Bauchmuskeln gelandet sind 🤔 Spaß 😂😂 total klasse sieht das aus, auch die Beine, mega, da kannst du wirklich stolz sein 👏👏👏 
01 Jul 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Tolle Figur! 
01 Jul 19 vom Mitglied: Metalmaus123
Alle Achtung das hat sicht die Arbeit gelohnt! Ich muss auch mal wieder was für meinen Bauch tun! 
01 Jul 19 vom Mitglied: carbonracer
klasse  
01 Jul 19 vom Mitglied: Trish-85
Moin , moin , bin seit 5 November 2018 Nichtraucher 💪💪 und schwups die wups waren 7 Kilo drauf🙄🙄🙄 echt frustrierend. Dank App und wirklich mit ganz wenig Sport sind erste Ergebnisse da😎😎😎 
02 Jul 19 vom Mitglied: ilona 111
Sieht klasse aus! Wie gross bist du? 
02 Jul 19 vom Mitglied: Trish-85
Nicht groß 164 cm😊 
02 Jul 19 vom Mitglied: ilona 111
So groß wollte ich auch immer werden, hat leider nicht hingehauen 😩😂 
02 Jul 19 vom Mitglied: AjnatN
Ich finde es rückblickend komisch, wie man sich und andere wahr nimmt. Ich hab mich früher meist im Bereich 65 eingependelt, bei 1,66. Auch viel Sport. Und damals fand ich mich zu dick. Das kann ich gar nicht mehr glauben. Wenn ich so Bilder sehe, glaube ich mir selber nicht, dass ich möglicherweise auch so ne gute Figur hatte 😂 
02 Jul 19 vom Mitglied: Trish-85
Da muss ich dir vollkommen Recht geben , man nimmt sich ganz anders war als die andere. Und eigentlich darf ich mich nicht beschweren aber ich habe mich sehr unwohl gefühlt🙄🙄 Wie alt schätzt du mich?🧐🧐🧐🧐 
02 Jul 19 vom Mitglied: ilona 111
Puh, das ist natürlich ohne Gesicht sehe schwierig. Ende 20? 
02 Jul 19 vom Mitglied: Trish-85
🤗🤗🤗🤗🤗 Nein ich bin ende 40 😅😅😅 
02 Jul 19 vom Mitglied: ilona 111
Na besser als andersrum😂 
02 Jul 19 vom Mitglied: Trish-85

     
 

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