Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 23,01g | Kohlh: 89,09g.
Frühstück: Hatari Biskuit, Tora Bika Cappuccino. Mittagessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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