Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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97,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 113,72g | Eiw: 183,93g | Kohlh: 219,96g.
Frühstück: Wiesgart Karottensaft mit Honig, Leberkäse, REWE Bio Emmentaler, Ihle Breze. Mittagessen: Edeka Zuckerschoten, Weiße Champignons (Gebraten), Lachsfilet. Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: True Fruits Smoothie Orange, Weider High Protein, PowerBar ProteinPlus, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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marting82's Gewichtsverlauf
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