Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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114,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 18,11g | Eiw: 27,62g | Kohlh: 43,48g.
Frühstück: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Mittagessen: Kraft Real Mayonnaise, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltines, Richoco Nabati Chocolate Wafer. mehr...
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3487 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Zumba - 1 Stunde. mehr...
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balqiskyukyu's Gewichtsverlauf
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