|
🤐😬
|
95,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 82,90g | Eiw: 160,23g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Макдоналдс Сахар, Чай, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Mittagessen: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина жареная. Abendessen: Лещ жареный, Шампиньоны запечённые. Snacks/Sonstiges: Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 15%, Русское Море Крабовые Палочки, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Стожок Творог 1.8%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-ykovleva's Gewichtsverlauf
|