Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 190,64g | Kohlh: 190,41g.
Frühstück: Bakkerij 'T Stoepje Vikingbrood Meergranen, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout. Mittagessen: Lidl Runderrookvlees, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Lovilio Mascarpone , Chiquita Banaan, Lassie Zilvervliesrijst + Quinoa en Granen, Zwagerman Kalkoenfilet, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: AH Bleekselderij, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Ijsbergsla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Oldenlander Varkensfiletlapjes, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Holland & Barrett Pompoenpitten, Beemster Jong Belegen 30+, Alesto Jumbo Peanuts Roasted, Verstegen Blauw Maanzaad, AH Winterpeen, AH Komkommer, Smaakt Speltwafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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