Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 126,24g.
Mittagessen: van Gils Ijstaart Nougatine, Aziatische Kipsalade met Mandarijn. Abendessen: Zanetti Parmigiano Reggiano, AH Nectarines, Koolraaptagliatelle Spinazie, Paturain en Kalkoen. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Chocolade Vla, Roosvicee Laxo. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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