|
Доброе утро всем☺После вчерашнего беспорядочного дня, весы сегодня показали 39.300.😊Если они меня не обманули,то скинуть осталось 300 гр.🙏Сегодня буду стараться есть в меру,и ни в коем случае не есть на ночь,особенно картошку🙊как это было вчера.. сил мне и силы воли🙏не срываться🙏
|
49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
764 kcal
|
Fett: 36,52g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 65,82g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Обычное Кофе, Сыр Российский, Капуста, Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сосиска, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Кабачковые Оладьи с Сыром. Abendessen: Сыр Российский, Помидоры, Капуста, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Nut Is Арахисовая Паста Шоколадная, Демидовская Забава Льняное Печенье, Кофе, Обычное Кофе, Сметана 15%, Nut Is Арахисовая Паста Шоколадная, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
1339 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
У меня чуть сердце не остановилось, когда увидела цифру 39. А это опечатка, фух. С почти победой вас)
01 Jul 19 vom Mitglied: alusabers
|
alusabers Блин.. ужас...вот я ошиблась🙈🙈🙈🙉🙉🙉 ни 39..а 49.300. СПАСИБО☺
01 Jul 19 vom Mitglied: Эвелина 29
|
У самой чуть сердце не остановилось...весить 39 это уже сразу надо бить тревогу🙈
01 Jul 19 vom Mitglied: Эвелина 29
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Эвелина 29's Gewichtsverlauf
|