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Cheatwochenende
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 162,55g | Kohlh: 261,63g.
Frühstück: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Buko Pikante Kräuter Balance, Aldi Bio Dinkelbrot, Leerdammer Leger. Mittagessen: Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Bio Magerquark . Abendessen: Milka Sensations, Aldi Bio Garnelen. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Bio Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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