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Es gibt solche Tage und solche.
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113,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 280,46g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Schokomüsli+Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Goeken Backen Baertis, Paprika, Ja! Deutscher Gouda, Wassermelone. Abendessen: Birkel Gabelspaghetti, Trader Joe's Walnusskerne, Eisbergsalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Knorr Joghurt Kräuter Dressing. Snacks/Sonstiges: Best Of Keks & Waffeln, Aldi Milch 1,5%, Aldi Delikata, Edeka Weizenmehl Type 405, Zucker, Ei. mehr...
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3536 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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