Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
|
92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 106,77g | Eiw: 168,39g | Kohlh: 198,07g.
Frühstück: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Ряба Майонез Оливковый, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Велком Колбаса Докторская, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе с Молоком, Hortex Капуста Брокколи, Яичница. Mittagessen: Белый Рис, Куриная Грудка, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Heinz Овощной Микс. Abendessen: Ultimate Nutrition Протеин, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 9%, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Komlev1389's Gewichtsverlauf
|