Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 6,25g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 84,81g.
Frühstück: AH Bran Flakes, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet. Mittagessen: Komkommer, Costa del Tapas Geroosterde Rode Paprika, AH Kipreepjes Gerookt . Abendessen: AH Bran Flakes, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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