Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2013
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1577 kcal
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Fett: 17,64g | Eiw: 140,43g | Kohlh: 237,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Halbfett-Magarine, Vollkornbrötchen, Magerquark, Blütenhonig. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gewürzgurken Auslese, Magerquark, Vollkorn, Grüner Tee, Kasslerbraten. mehr...
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3951 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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hr.wunderbaar's Gewichtsverlauf
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