Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 32,49g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 200,23g.
Frühstück: Miel, Soprole Leche Asada, PF Pizza Vegetariana Personal. Mittagessen: Manzana Verde, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas, Regimel Mermelada de Frutilla, Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Castaño Pan Molde Integral Light, Colun Leche Descremada. Abendessen: Lider Vinagre de Vino Blanco, Cebollas, Castaño Pan Molde Integral Light, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. Snacks/Sonstiges: Lucchetti Muibon Cookies And Cream, Izkol Finas Galletas Chuño Light, Pan Italiano. mehr...
|
|
2061 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
cami.feña's Gewichtsverlauf
|