Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 94,45g | Eiw: 163,54g | Kohlh: 240,83g.
Frühstück: Marmelade, Tomaten, Viva Vital Eiweißbrot, Magerquark. Mittagessen: Höll Lyoner, Viva Vital Eiweißbrot. Abendessen: Marmelade, Magerquark, Oettinger Radler Alkoholfrei , Hackfleischsoße, Settele Eier-Spätzle, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne, Edeka Gemüsepommes, Edeka Bio Falafel Orientalisch. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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