Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: Ceviz, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Patates, Tat Barbunya Pilaki, Pirinç Pilavı, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rjuhkwa's Gewichtsverlauf
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