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1294 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 87,49g.
Frühstück: Chá de Ervas. Mittagessen: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Abacate, Ovo Cozido. Abendessen: Iogurte Natural, Nutrilatina Diet Shake Morango, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Snacks/Sonstiges: Cappuccino Magro (sem Gordura), Iogurte Natural, Iogurte Natural, Pão de Forma Low Carb. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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