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200 gr pechuga de pollo, 200 gr verduras, 3 rebanadas de oro verde (aguacate)
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1351 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 149,33g | Kohlh: 100,91g.
Frühstück: FL24 Isolate, Huevo Cocido. Mittagessen: La Huerta Mezcla Stir Fry, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: La Huerta Mezcla Oriental, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Marina Azul Atún en Agua. Snacks/Sonstiges: Almendras, Piña, Manzana. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ergoba97's Gewichtsverlauf
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