Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 45,07g | Eiw: 107,87g | Kohlh: 236,82g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Куриное филе в томатке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пятерочка Груша Желтая, Ашан Персик Свежий. Abendessen: Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Клубника. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое, Запеканка обычная. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|