Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 128,38g.
Mittagessen: Hero B'tween Free, Aziatische Kipsalade met Mandarijn. Abendessen: Ovenschotel Venkel, Geitenkaas en Prei. Snacks/Sonstiges: Hero B'tween Free, Alpro Soya Chocolade Vla, Roosvicee Laxo. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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