Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2010
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125,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 185,32g.
Frühstück: skim milk, Kashi Cinnamon Harvest. Mittagessen: Babybel Light, Kashi Heart to Heart Roasted Garlic crackers, Laughing Cow French Onion Cheese, Hormel Turkey Pepperoni. Abendessen: Butterball Turkey Hot Dogs, Velveeta cheese, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Turkey Hill Light Ice Cream, Chobani Plain Greek Yogurt, Blueberries, Stevia in the Raw, Vanilla Extract. mehr...
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3828 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Most recent weigh-in on 7/17/2010
20 Jul 10 vom Mitglied: jenn517
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jenn517's Gewichtsverlauf
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