Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2013
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 159,97g.
Frühstück: Romig Belegen, Tomaat & Pesto, Ciabattina. Mittagessen: Stokbrood, Stokbrood, Stokbrood. Abendessen: Tomaat & Pesto, Tomaat & Pesto, Tomatensoep (Bereid met Water). Snacks/Sonstiges: Peanut Crunch Reep, Rode Paprika. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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